El aguacate es una fruta cargada de nutrientes esenciales como las vitaminas B5, B6, C, K, E, y minerales como el potasio. Este fruto también es una excelente fuente de fibra y contiene un ácido graso conocido como el “corazón sano”, presente en el aceite de oliva.
Su versatilidad en la cocina y sus asombrosos beneficios nutricionales han contribuido al crecimiento de su popularidad en los últimos tiempos. Este alimento se puede utilizar en una variedad de platos, desde aderezos hasta ensaladas, como un acompañamiento perfecto, todo mientras disfrutas de su exquisito sabor.
El único inconveniente que suele presentar el aguacate es su precio, ya que a menudo puede resultar costoso en el mercado. Por esta razón, te ofrecemos una guía sobre cómo cultivar aguacates en tu hogar, permitiéndote disfrutar de su delicioso sabor y aprovechar sus beneficios para la salud, al mismo tiempo que ahorras dinero.
