La famosa cita de Diógenes y Lord Byron, “Cuanto más conozco a la gente, más quiero a mi perro”, refleja la conexión única entre las personas y sus mascotas. La química entre los humanos y los perros a menudo lleva a compartir la cama con estos fieles compañeros. Según el estudio ‘Las mascotas y el hogar’, un considerable porcentaje de perros y gatos comparten la cama con sus dueños en España.

¿Es Saludable Compartir la Cama con tu Mascota?
A pesar de los lazos afectivos, es esencial considerar los posibles riesgos para la salud antes de decidir dormir con tu perro. Los expertos advierten sobre más de 100 enfermedades zoonóticas relacionadas con la convivencia con mascotas, según el Instituto del Sueño.
Riesgos de Salud y Enfermedades Zoonóticas
Aunque las normas de higiene y las vacunas para perros son fundamentales, los gérmenes y enfermedades zoonóticas pueden transmitirse al dormir juntos, lamer, arañar o morder. Infecciones como anquilostomas, tiña, estafilococo, pulgas y garrapatas son posibles riesgos.
Impacto en la Calidad del Sueño
A pesar de la creencia popular, dormir con un perro puede afectar la calidad del sueño. La falta de espacio, el aumento de movimiento y los posibles ruidos de los perros alerta pueden interrumpir el descanso, según afirma Healthline.

Estudio sobre el Impacto en el Sueño
Un reciente estudio en adolescentes reveló que el movimiento y las actividades de las mascotas pueden interrumpir el sueño. Aunque no todos se ven afectados, la mayoría informó de interrupciones.
Beneficios de Dormir con tu Mascota
A pesar de los riesgos, dormir con tu perro puede fortalecer el vínculo afectivo, aumentar los niveles de oxitocina, proporcionar seguridad y mejorar la felicidad, según la Asthma and Allergy Foundation of America.
Consejos para Compartir Cama con tu Perro
A pesar de los contras, muchas personas prefieren asumir los riesgos para disfrutar de la compañía de sus mascotas. Se recomienda:
- Visitar al veterinario regularmente.
- Mantener una higiene adecuada.
- Permitir que el perro duerma en la misma habitación pero no en la cama.
- Tener precauciones adicionales con cachorros.
¿Estás listo para compartir el descanso con tu mascota? Considera estos consejos para garantizar una experiencia saludable y cómoda.