¿Como quitar el sarro de los dientes? Esta receta es sencilla de hacer y sus ingredientes
son fáciles de conseguir en cualquier tienda naturista, farmacia e incluso en el
supermercado.
El motivo principal del sarro es una alimentación excesivamente acidificante, rica en
azúcares, alimentos refinados y grasas perjudiciales.
A pesar de que muchos creen que la primera causa es una mala higiene dental, en
realidad ésta no sería tan necesaria si consumiéramos la cantidad suficiente de frutas y
verduras crudas.
Una mala higiene dental contribuye a la aparición de la placa bacteriana
El café, el té negro y el tabaco
¿Como quitar el sarro de los dientes?
¿Por qué hay que prevenir el sarro?
El sarro no sólo es una cuestión estética. Si no se previene o se trata, a la larga esa
acumulación de bacterias provoca una inflamación de las encías, pudiendo ocasionar
gingivitis.
Alimentos y suplementos beneficiosos
Los alimentos más recomendados son las frutas y los vegetales crudos, especialmente
las manzanas y los vegetales de hoja verde como las espinacas, las acelgas, la lechuga, la
rúcula, etc.
La estevia es una planta que actúa como endulzante natural y que es muy beneficiosa
para nuestros dientes.
El agua de mar es un suplemento remineralizarte que nos ayuda a limpiar y fortalecer
nuestros dientes, además de ser alcalinizarte
La coenzima Q-10 se recomienda cuando el sarro está causando también gingivitis
La arcilla blanca de uso oral nos ayuda a alcalinizar nuestro organismo y también el pH
de nuestra boca.
Se necesitarán los siguientes ingredientes:
Agua oxigenada
Agua
Bicarbonato
Sal
Enjuague bucal antiséptico
Palillo para los dientes
Cepillo para los dientes
Preparación
Mezclaremos el agua oxigenada con media taza de agua caliente, y nos enjuagaremos la
boca un minuto. Después escupiremos y limpiaremos la boca con agua fresca.
El bicarbonato es especial para eliminar el sarro. Mezclar una cucharada del producto
con una pequeña de sal en un vaso o en una copa con agua caliente. Mojar allí el cepillo
y “rascar” los dientes como si limpiases unas ollas sucias, durante al menos cinco
minutos.
Deberás limpiarte la boca cada dos días, mínimo.
Con un palillo para los dientes rascarás y picarás las zonas con costras producidas por el
sarro, con cuidado en no dañar el esmalte de los dientes.
