¿Estas cansado de esta barriga? ¿Ya no sabes qué tomarte para adelgazar o lograr un abdomen plano? Sustituyendo el desayuno por este batido, vas a adelgazar en tan solo 5 días esos kilos que te preocupan.
Este es un rico batido que, además de quitarte los kilos de más, también ayuda a controlar el colesterol, la glucosa y los triglicéridos, mejora la digestión, entre otros beneficios para tu salud.
Aquí te vamos a explicar los pasos para la preparación de este rico batido que hará perder tu kilos extra en tan solo 5 días.
Batido para perder peso
Ingredientes:
- 1 rama de apio
- 1 taza de agua
- 2 piezas de nopal
- 4 ramitas de perejil
- 2 rodajas de piña
- 5 limones
Instrucciones:
Mezcla bien todos los ingredientes en una licuadora. Luego, cuela o tomalo sin licuar, según te guste más.
Si lo quieres endulzar, usa azúcar de caña o mejor miel de abeja, ya que es más saludable para el cuerpo.
Toma esta bebida preferiblemente en ayuno y así ayuda a desintoxicar tu organismo. Lo más importante es tomarlo antes o después de las comidas.
